Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Личный блог Сергея Учватова

Обо мне
Здравствуйте. Меня зовут Сергей Учватов. Вот уже несколько лет веду этот блог, который называется просто — "Записки о жизни". Стараюсь писать о том, что интересно обычным людям. Делюсь тем, что окружает меня и моих друзей. Являюсь специалистом IT с более чем 18-летним опытом. Профессионально владею SEO, SMM. Имею значительный опыт развития интернет-проектов и рекламы (маркетинга) сайтов в интернете. Много лет профессионально занимаюсь продвижением и разработкой сайтов. Не так много лет и не так профессионально занимаюсь домашним пивоварением. Вроде бы неплохо получается и там, и там.





Живу в Москве. Часто бываю во многих городах России и за рубежом. Все это находит отражение на страницах блога.

Пишу о многом. Но больше всего о жизненных историях, спорте, личных впечатлениях, пивоварении, путешествиях, загадках и тайнах. Часто езжу по различным мероприятиям и делаю эксклюзивные материалы.
Благодаря блогу обрел много новых друзей. Готов к новым знакомствам и сотрудничеству.

[Контактная информация]
Контактная информация

Моя контактная почта — odissey2015@yandex.ru

Моя страница ВКонтакте

Моя страница на Facebook
Мой twitter
Мой instagram

Буду рад новым знакомствам!


[Информация для рекламодателей]Информация для рекламодателей

Мой блог входит в ТОП 100 общего рейтинга ЖЖ и ТОП 25 рейтинга ЖЖ московского региона.

социальный капитал

На протяжении многих лет плодотворно сотрудничаю с рекламодателями из разных сфер, используя свой блог.

5 причин работать со мной:

1. У моего блога живая аудитория, записи часто попадают в топ.

2. Ваш материал получит максимальную целевую аудиторию. Помимо простого размещения в блоге я гарантирую приток читателей из поисковых систем именно на вашу запись. Это возможно благодаря многолетнему опыту в seo-продвижении.

Примеры:
a) Набираем в Яндексе слово "устрицы"
устрицы 1

Выбираем из выпадающего меню первую популярную фразу
"устрицы в москве ресторан".
устрицы 2

2-е место в Яндексе по коммерческому запросу.
Около 50 человек потенциальных клиентов в день.

б) Набираем в Яндексе "водка мордовия"
водка 1
Первая тройка — коммерческий запрос.
Заходов в сутки в блог около 100 человек... Кстати, и в Google запрос находится достаточно высоко...

На самом деле, примеров значительно больше. Так, например, по словам, связанным с кухонной мебелью, я выводил в ТОП Яндекс свои материалы по немецкой мебели. За что имею благодарственные письма от немецкого бренда "Nolte". Охват публикации 100 000 человек. На сайт перешло более 5 тыс. человек в первый месяц публикации....

3. Большой опыт работы с рекламодателями. Качество работы и эффективность подтверждается положительными отзывами и благодарностями.

01

4. Внимательное отношение к каждому рекламодателю, кропотливое внесение всех необходимых правок. Выезжая в блог-туры, стараюсь публиковать больше материалов, чем требует заказчик. Считаю это своего рода хорошим тоном.

5. Помимо публикации в блоге идет автоматический кросспостинг в мои аккаунты в социальных медиа — ВКонтакте, Facebook, Istagram, Twitter. Это дает еще больше читателей для Вашего материала.



[Лучшие посты]Лучшие посты

Крымские запискиКрымские записки 1000 дней до ЧМ1000 дней до ЧМ Репортаж из КиеваЧе там у хохлов
Откровения выжившего. Норд ОстНорд Ост Армейский полигон в МулиноМулино Вандализм в Трептов-паркеТрептов
Как строится новая база ВМФКак строится база ВМФ Один день с мэромОдин день с мэром ЧЕ по биатлону в Тюменибиатлон



[Главные рубрики блога]
Главные рубрики блога

Записки о жизниЗагадки и тайныПутешествияАвто
ПивоПолитикаСоциалкаМосква
МордовияИнтервьюАйТиОбзоры


promo uchvatovsb july 9, 2016 12:52 130
Buy for 450 tokens
Обо мне Здравствуйте. Меня зовут Сергей Учватов. Вот уже несколько лет веду этот блог, который называется просто — "Записки о жизни". Стараюсь писать о том, что интересно обычным людям. Делюсь тем, что окружает меня и моих друзей. Являюсь специалистом IT с более чем 18-летним…

Устал быть жиробасом. Апрель - май программа тренировок и план по питанию

Буквально каждый год (за зиму) я (да и наверное каждый из моих читателей) наедает, как бока, так и лишние килограммы. Непризнанным экспертом в этом нелегком деле - похудании, являются многие блогеры ЖЖ. Однако у каждого свой путь. Я попробую рассказать о своем


Апрель - начало

Collapse )

Россиян будут штрафовать за излишне округлую талию?

Роспотребнадзор продолжает усиленно бороться за здоровье граждан. На сей раз ведомство озаботилось проблемами ожирения стремительно беднеющих россиян — и, изучив международный опыт, предложило по-настоящему соломоново решение: наказывать за лишние сантиметры на талии.



Collapse )

Мария Александровна Шутова: "Современная косметология безопасна и даже полезна для здоровья"

Косметологические услуги становятся всё более популярными и востребованными в нашей стране. Сегодня желание женщин (да и мужчин тоже) быть молодыми, красивыми и здоровыми легко осуществимо благодаря современным косметологическим процедурам — безопасным и эффективным.Но у многих людей всё равно остается предубеждение по отношению к современным методикам в косметологии, есть немало сомнений и вопросов. И сегодня мы попытаемся разобраться с ними вместе с Марией Александровной Шутовой — врачом-косметологом, дерматовенерологом, врачом-физиотерапевтом и главным врачом «Центра медицинской косметологии и коррекции фигуры Марии Шутовой» в подмосковном Красногорске.

Мария Александровна Шутова Красногорск

Интервью с врачом-косметологом Марией Александровной Шутовой
Collapse )

Обезопась себя и своих детей! Что такое Соэкс Эковизор F4? Обзор (и отзыв) прибора Эковизор F4

Сегодня мы всё чаще задумываемся о своем здоровье и безопасности окружающей среды. К сожалению, прогресс не всегда положительно сказывается на природе и на нашем самочувствии. Воздух, которым мы дышим; вода, которую мы пьем; продукты, которые мы едим — к сожалению, часто не идут нам на пользу. Чтобы оставаться здоровым, важно контролировать эти факторы. Но как?  Отечественная компания СОЭКС предлагает специальный прибор Эковизор F4, в котором сочетаются сразу четыре важные функции экологического контроля. Я попробовал протестировать этот прибор.

Соэкс Эковизор F4 тестируем

Collapse )

Дэвид Рокфеллер или когда мы станем бессмертными? Пересадка сердец, аватары, криозаморозка и прочее

Смерть легендарного Дэвида Рокфеллера заставила задуматься о двух вещах. Первая — здоровье все-таки купишь. Вторая — бессмертие (пока) нет. Попробуем предсказать, когда элита человечества все-таки сможет жить вечно. И сможет ли вообще.



Collapse )

«Да ладно тебе, поешь»

И еще пять фраз, которые не стоит говорить соблюдающим Рамадан и другие посты

Люди, которые соблюдают пищевые ограничения из религиозных или этических соображений, очень разные. Роднит их одно: нелюбовь к глупым вопросам и непрошеным советам. Исламский пост Рамадан в самом разгаре, в честь чего колумнист The Independent Биляль Зафар составил памятку для тех, кому не дают покоя чужие пищевые предпочтения.

Collapse )

Разбился градусник: что делать и как собрать ртуть

Наверное еще в прошлой жизни слышал историю про то, как
на одном заводе в землю закопали банки со ртутью - однако там было все намного суровее чем у нас в жизни.
Иногда бывает надо просто как-то собрать ртуть... У нас в семье для этого обычно использовали магнит....
Читаем:


Инструкция для тех, кто разбил градусник и не знает, как правильно собрать шарики ртути. А главное – куда и в каком виде их сдавать
Collapse )